Хочется отметить, что мы люди от природы как определённый биовид обладаем огромным запасом энергии. Как метафорично сказал директор Московского Гештальт Института — Даниил Хломов: «Мы «обезьяны» — и у нас должно быть много энергии! Мы должны с утра до вечера бегать по деревьям и резвиться!»
Подробнее рассмотрим все причины в этой статье.
Гребенников Виктор
Практический психолог (г. Алматы), действительный член ПСАГС
Недавно у меня была клиентка, которая «мучается» вопросом избыточного веса. При разборе её ситуации вышли на сильнейший внутренний конфликт: одна её часть хочет быть стройной и готова что-то для этого делать, а друга её часть — не хочет напрягаться и всё хочет оставить как есть. Назовём первую часть клиентки — «стройная», а вторую часть — «полная». В результате диалога этих двух частей выяснили, что Стройная хочет перемен в жизни, например, заниматься своими делами и поменять работу. А Полная — за стабильность, которая уже сложилась в жизни клиентки. При этом Полной скучно, вот она и заедает свою скуку. Чуть позже выяснилось, что скучно на самом деле Стройной, а Полная — боится, что произойдут изменения. Полная часть клиентки боится потерять хорошую финансовую стабильность и боится, что из-за активности Стройной — в семье может начаться разлад.
В результате диалога частей — Стройная пообещала, что гарантирует стабильность, даже если и устроится на новую работу! А Полная будет рада, если улучшатся отношения с мужем и на работе! Так и договорились! И обе части согласились на изменение, в первую очередь, на постройнение! Причём Полная всё знает про питание и что делать, а Стройная готова всё это выполнять! Вот такой вот получился замечательный союз! Я искренне желаю своей клиентке получить тот результат, который она хочет и верю, что это возможно!
Мои размышления про этот случай: Внутренний конфликт — это не раздвоение личности и не шизофрения, а обыденность нашего сознания, когда одна часть нас хочет одного, а другая часть — другого! Возникает разница желаний, которая и создаёт напряжение и проблемы. В клинической психологии это называется «невроз». Именно при неврозе существует внутренний конфликт, причём чем сильнее внутренний конфликт, тем сильнее невроз и наоборот. Разрешение внутреннего конфликта приводит к разрешению проблемы и излечению!
У этой клиентки явно наблюдался страх успеха — мы на него вышли в самом конце сеанса. Ей на подсознательном уровне страшно быть активной в жизни и страшно быть успешной! Но этот страх не лично её — он ей достался от её предков и родственников, которые в своё время сильно пострадали от своего положения в обществе! Вот ей и достался наказ: «Бойся чего-то достигнуть в этой жизни — за это можно поплатиться!» И она, с одной стороны, которую представляет Стройная, чувствует в себе гены успешности и свой потенциал, а с другой стороны — страх всё испортить и за это поплатиться. Вот и получается, что избыточный вес этой клиентки — это бессознательный способ её тормозить: толстая — неповоротливая, и не такая прыткая и энергичная, какая она есть на самом деле от природы! Это и есть страх быть успешной.
Хочется отметить, что мы люди от природы как определённый биовид обладаем огромным запасом энергии. Как метафорично сказал директор Московского Гештальт Института — Даниил Хломов: «Мы «обезьяны» — и у нас должно быть много энергии! Мы должны с утра до вечера бегать по деревьям и резвиться!» Природа наградила нас огромной энергией, которая должна реализовываться. Но внутренние конфликты, всякого рода неврозы — блокируют эту энергию и тогда создаётся проблема. Но если, опираясь на внутренние и внешние ресурсы, эту энергию направить в нужное русло, то выздоровление неизбежно! Я уверяю вас — это именно так! Не бойтесь быть успешными! Разрешите себе проявить себя и свои способности на все 100%! И тогда всё будет хорошо!
25 июню 2016 г.