ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ

Что такое компульсивное передание?

Термин компульсивный происходит от латинского слова compello – принуждаю. Компульсивное передание – навязчивое, приступообразное влечение к еде, невозможность остановиться в употреблении избыточного количества пищи.

Компульсивное переедание может осознаваться как неприятное и тягостное, но вопреки своим чувствам, вопреки своей воле и доводам разума, человек, страдающий данным расстройством, будет продолжать переедать.

Потеря контроля над количеством употребляемой пищи – один из основных признаков компульсии к еде. Попытки контролировать свое пищевое поведение не удаются совсем или удаются лишь на короткое время, приводя затем к увеличению употребляемого количества пищи или к более частому появлению приступов переедания.

В среднем, обычный человек нуждается в 1200 – 2500 ккал в день, в зависимости от нагрузок и индивидуальных особенностей. Человек, для которого характерно компульсивное переедание, во время приступа может поглотить продуктов на 15 000 – 20 000 ккал, т.е почти в 10 раз больше.

Естественно, что такое избыточное потребление калорий отражается на внешности и здоровье самым разрушительным образом. Компульсивно переедающие имеют лишний вес или страдают от ожирения, что в свою очередь является фактором риска для таких заболеваний, как: сахарный диабет II типа, сосудистая гипертензия, высокий уровень холестерина в крови, сердечно-сосудистые проблемы и т.п.

Также у компульсивно переедающих падает самооценка, они испытывают стыд за свое поведение и невозможность его контролировать. Неприятные эмоции и последствия переедания, в свою очередь, приводят к избеганию контактов с людьми, нарушению отношений с близкими.

Компульсивное переедание также называют эмоциональным перееданием или пищевым пьянством из-за сходства поведения и механизмов развития пищевого расстройства и алкоголизма.

Сравните сами:

   • также, как и алкоголики, компульсивные переедающие не могут удержаться от употребления, если видят накрытый стол, любимые блюда и продукты, даже если не голодны;
   • приступы переедания возникают в ответ на любой эмоциональный дискомфорт. Компульсивные переедающие могут переесть от скуки… от чувства одиночества… чтобы погасить раздражение… чтобы успокоиться, если расстроились по какому-то поводу и т.п.; Такое же стремление «употребить, чтобы забыть все неприятное» характерно для алкоголиков;
   • неправильное пищевое поведение, как и алкоголизм, приводит к проблемам со здоровьем, которые неизбежно усугубляются с течением времени;
   • обещания себе и близким прекратить употреблять избыточное количество пищи не сдерживаются, сила воли не помогает;

Если неконтролируемое переедание случается 2-3 раза в неделю в течение трех и более месяцев, то речь идет о компульсивном расстройстве питания и, в таком случае, помощь психолога и диетолога просто необходима.

Проверьте себя!
Пройдите тест он-лайн на нашем сайте на определение rомпульсивного передания прямо сейчас.